o co chodzi z

[...] kola na reke jedna czy dwie zmiany z umowa o prace i taka co w dodatku bedzie mi lezec? 3 koła da rade z palcem w dupie wyciagnac.fakt faktem za 240godzin w miechu%-)jezeli chodzi o ochrone budowa srednia stawka na skrecaniu srubek na wentylacjach to 13 na reke.jak trafisz wyjazdówki to do 4 klocków spokojnie wyciagniesz na łape po za tym pracy [...]

[...] zobaczyłem ze zawodnik w złotawym bronzerze zajał słaba lokate(a moim zdaniem prezentował forme najlepsza oraz lepsza od zawodników +90)to posiedzielismy jeszcze chwile i olaliśmy ten kabaret i poszlismy pobalowac.z zasłyszanych info w eterze pare zawodniczek było rozczarowanych jak i zawodników z motywem przewodnim oco tu chodzi w tym burdelu

[...] uwagę na to by białko i węgle były maksymalnie szybkie. Kiedy trening wykonywałem po kilku posiłkach, nie ma to dla mnie aż takiego znaczenia. dokladnie caly okres wchodzi w gre to co sie jadlo przed co sie je podczas i co sie spozyje po kazde rozwiazanie jest dobre/moze byc dobre - ale: -jesli ktos nie jadl nic i cwiczy na czczo (nawet [...]

[...] Badanie ogólnie ciekawe. Jak zauważyłeś skupia się przede wszystkim na parametrach metabolicznych i jest to obszar, który nauka musi z pewnością dokładniej przebadać jeśli chodzi o IF. Ciekawym aspektem w konstruowaniu badania było z pewnością wykorzystanie tej samej grupy osób, najpierw na diecie IF a później, po 4 tygodniach przerwy, na [...]

[...] jestes bo typ pała został przemielony bo to bo tamto.pismo idzie do firmy,firma nato zwolnic.i jak niemasz wporzadku kierownika co sie za toba stawi to lecisz z roboty.i ch** kogo to obchodzi ze dobrze robiłes.jak nie zaswieczisz oczami i niewyp******isz odrazu cytatów z ustawy o ochronie osób i mienia z pytaniami o ch** im chodzi to lezysz%-)

Ale wiem ze języki ponaf wszycho.ważne A jezyki + wyksztalcenie to sporo możliwości jesli chodzi o polske i duze miasta jak gdansk warszawa wroclaw poznan i krakow to jezyki obce daja w hooy mozliwosci bez zadnego wyksztalcenia. Ty sie dalej bujaj na wietrze, a ja wiem co mam robić i po co mi studia kursem to se dupe podetrzesz \-), przyjma typa [...]

[...] może uwazac inaczej może wiadomo że przy poszczeniu 22h efekty w postaci utraty fatu będą lepsze niz w przypadku osoby ktora pości tylko 12h (nie zawsze ale uogolniając) ale chodzi nam o mase wiec chodzi o to aby tenb okres kiedy budujemy w ciagu dnia byl na tyle dlugi abysmy mogli cos zbudowac a nadal cieszyc sie z urokow IF aby cos zbudowac [...]

[...] Vitalmaxa o nowym smaku - kokosowym!!:) Oprocz tego odstalem jeszcze kilka rzeczy z nowej firmy, ktora juz niedlugo pojawi sie w sklepie ATLETA, a konkretnie rzecz biorac chodzi tu o produkty niemieckiej firmy Mr. Big (za co serdecznie dziekuje Sonbatemu:). Dostalem kilka batonow, ktore ponoc sa megaprzepyszne, ale jeszcze ich nie [...]

ale chodzi mi o drugom wojne swiatomowm o tej gazie gadał Max kolonko xD a o tej wojnie chybaa tesz ze usa sie dorobiło na kryzysie i ze to oni za tym stojom jak pisze na necie ze bank z usa dał hajs usa no to co ty chcesz xD jeszcze rokefeler

no a wszyscy pisza tak jesli chodzi o kcal 2g bialka 1-1,5 g fatu i reszta wegle xD a jak np liczymy bialko tylko z dobrych zrodeł to jak z tłuszczamI tez tylko dobre zrodła czy calosc ze wszystkiego ryze itp itd xD bo ten fat ok 130 to ze wszystkiego co jem co nie %-) no ale powiniem miec ok 75 a wiecej wegli według speców z neta xD moze i tak [...]

[...] mnozyc. Ale jakos wiele jest osob nawet w Polsce - nawet tutaj na forum ktore stosuja diety oparte na IF ale nie koniecznie takie extremalne jak 1posilek czy post 24h! Jesli chodzi o mnie - a ja jestem autorem tego tematu - tez nigdzie nie polecam takich rozwiazan! NIGDZIE! Ale czy IF to tylko 1 wielki posilek w ciagu dnia? Nie koniecznie tylko [...]

Wiem ale z trgo co wiem to ciezko ;) a raczej chodzi o to moze ja s np siedze albo leze to cxuje puls glowy, aorty ..( brzuch ) czasem jakos nie mysle o tym przez trovhe ale tak to mysle automatycznie

tanku cwiczysz z dupy to efekty masz z dupy.liczysz kalorie to w zyciu nie urosniesz.co dopada ciebie rzeczywistosc.dlaczego ja rosne a ty nie? Z tygodnia na tydzien dokladam klamoty jestem silniejszy ciagle progres przy zachowaniu techniki bez bujania sie jak p******ony rezus Lepiej wygladam niz Ty, Chodzi mi o to ze psycha zj**ana i nigdy nie bd [...]

oczywiscie chodzi mi o to ze uprawiam sport nie znaczy ze musze trzymac diete jakakolwiek co nie zmienia faktu ze nie trzymanie to tez słabosc i wymówka xD ale cwicze ? cwicze wiec na sportowo w choj osob trenuje i nie ma zadnej diety chleb z szynka jedza xD przeciez nie jestem zawodowcem zeby trzymac 100% diete cały rok no ale wiadomo ze u mnie [...]

Aniu - tak jest ze na 'papierku' nigdy nie bedzie napisane ze ta dieta jest lepsza od restrykcyjnej,czy normalnej ale jesli chodzi o utrate tkanki tluszczowej - to trzymanie takiej samej diety = stanie w miesjcu wiec wchodzi w gre CR (obciecie kcal) vs IF (okresowy post) - glownie jesli o okres 'masowania' to wiadomo normalna dieta (5-6posilkow) [...]

[...] rozumiem osob ktore tak postepuja. Po pierwsze dieta - jedzenie wbrew sobie nie wazne czy to ilosc posilkow,sklad posilkow,sposob przyrzadzenie posilkow Ale rowniez jesli chodzi o suple. Sa setki wpisaow ze nie dam rady czegos wypic - ale pije bo ktos tak napisał ze musze. Stacki i podobne - musza zle smakowac. Jesli smakuja dobrze - to tylko [...]

Ta moja blond sella obrazy za tyle co ty miesiecznie zarabiasz xD, ale chodzi mi o to ze kurfa mam tyrac za 2 groszami tam jak wol j**any kregoslup itd nie wspomne no z czasem sie przyzwiczaylem no nie ale k***a jak tam w pazdzierniku byo goraco jak hoy a chlopaki mowia ze w lato to ciuchy mieki mokre jakby z wody wyszli tam 50C masakra moge te 2k [...]

Mi warez chodzi o strone wiatrakow czy biorac ich nie musze oddac swojego teraz pacze ze jak chcialbym byc wiatrakiem zachowujac polski paszport to mam tylko 2powody ktore musze dobrze udowodnic : – zrzeczenie się obywatelstwa łączy się z dużymi opłatami na rzecz państwa (konieczność wykazania kosztów) w polsce z 405USD to kosztuje wiec raczej [...]

[...] - nie pijac bcaa - tak anabolizm jest wiekszy - ale jakim kosztem? tego niestety nie ma (chyba?) w badaniach promujących trening bez bcaa miesiac prob by sie przydal (jesli chodzi o badania) nie 1 sesja czy dwie - ale minimum miesiac a po miesiacu dokladne porownanie grupy spozywającej bcaa i gruby nie spozywającej bcaa no chwile obecną i na [...]

[...] podejscie czestych posilkow rownomiernie rozlozonych w ciagu dnia w sportach silowych w niskich kategoriach wagowych IF moze wystarczyc IF moze tez miec przewage jesli chodzi o trawienie pokarmu i oczyszczanie organizmu. Ale coz - w klasycznym modelu nadal mozemy po prostu leczyc sie ze slabego trawienia, a slabe trawienie dopada takze [...]